Volkshochschule
Burladingen

Gehirnfitness und Entspannung - Schnuppertermin


Gehirnfitness: Mittels der Brainflowmethode wird der Körper und der Geist mit koordinativen, visuellen und kognitiven Aufgaben gefordert.

Brainflow bewirkt u.a. die Verbesserung der Konzentration und der Lernfähigkeit. Die allgemeine Leistungsfähigkeit bei gleichzeitiger subjektiv spürbarer Arbeitserleichterung wird gesteigert.

Mit verschiedenen Kleingeräten (Bällen, Bänder, Tubes etc.) ist jedes Training abwechslungsreich gestaltet. Auch die Lachmuskeln werden mittrainiert!

Entspannung und Kraft in der Ruhe zu tanken ist zur Regeneration ein wichtiger Ausgleich im oft stressigen Alltag.

Mit verschiedenen Methoden, wie progressiver Muskelentspannung, Fantasiereisen, Meditationen, Shiatsu und Tai Chi wird mehr innere Ausgeglichenheit, Gelassenheit und Zufriedenheit gefordert.


Mitzubringen: Gymnastikmatte, Handtuch, kleines Kissen


1 Vormittag, 14.09.2017
Donnerstag, 10:30 - 11:30 Uhr
1 Termin(e)
ZeitOrt
Do14.09.2017
10:30 - 11:30 Uhr
Iris Hollauf-Möck
3.503 Schnupperkurs
kostenfrei
Belegung: 
 (Plätze frei)

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