Volkshochschule
Burladingen

Gehirnfitness und Entspannung


Gehirnfitness: Mittels der Brainflowmethode wird der Körper und der Geist mit koordinativen, visuellen und kognitiven Aufgaben gefordert.

Brainflow bewirkt u.a. die Verbesserung der Konzentration und der Lernfähigkeit. Die allgemeine Leistungsfähigkeit bei gleichzeitiger subjektiv spürbarer Arbeitserleichterung wird gesteigert.

Mit verschiedenen Kleingeräten (Bällen, Bänder, Tubes etc.) ist jedes Training abwechslungsreich gestaltet. Auch die Lachmuskeln werden mittrainiert!

Entspannung und Kraft in der Ruhe zu tanken ist zur Regeneration ein wichtiger Ausgleich im oft stressigen Alltag.

Mit verschiedenen Methoden, wie progressiver Muskelentspannung, Fantasiereisen, Meditationen, Shiatsu und Tai Chi wird mehr innere Ausgeglichenheit, Gelassenheit und Zufriedenheit gefordert.


Mitzubringen: Gymnastikmatte, Handtuch, kleines Kissen


12 Vormittage, 21.09.2017 - 14.12.2017
Donnerstag, 10:30 - 11:30 Uhr
12 Termin(e)
ZeitOrt
Do21.09.2017
10:30 - 11:30 Uhr
Do28.09.2017
10:30 - 11:30 Uhr
Do05.10.2017
10:30 - 11:30 Uhr
Do12.10.2017
10:30 - 11:30 Uhr
Do19.10.2017
10:30 - 11:30 Uhr
Do26.10.2017
10:30 - 11:30 Uhr
Do09.11.2017
10:30 - 11:30 Uhr
Do16.11.2017
10:30 - 11:30 Uhr
Do23.11.2017
10:30 - 11:30 Uhr
Do30.11.2017
10:30 - 11:30 Uhr
Do07.12.2017
10:30 - 11:30 Uhr
Do14.12.2017
10:30 - 11:30 Uhr
Iris Hollauf-Möck
3.134
Kurspreis vhs: 42,00 €
Belegung: 
 (Plätze frei)

Weitere Veranstaltungen von Iris Hollauf-Möck

Mi 25.01.17 17:00 Uhr
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Do 26.01.17 08:30 Uhr
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Do 26.01.17 09:30 Uhr
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Do 06.07.17 08:30 Uhr
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Do 06.07.17 09:30 Uhr
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Do 06.07.17 17:00 Uhr
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Sa 08.07.17 10:00 Uhr
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