Volkshochschule
Burladingen

Autogenes Training

Grundkurs
Das Autogene Training hat sich bei
Muskelverspannungen, Rückenschmerzen,
Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Stress, innerer
Unruhe, Prüfungsangst sowie dem Durchstehen
schwieriger Lebenssituationen bewährt. Das
Autogene Training wird in einer für Sie bequemen
Körperhaltung durchgeführt. Es beinhaltet (im
Unterschied zu Yoga) keine Körperübungen! Sie
spüren die wohltuende und beruhigende Wirkung,
die Verbesserung Ihres Körpergefühls sowie mehr
Gelassenheit. Die „Krönung“ des Kurses wird das
Erlernen der sofortigen Entspannung mittels eines
Codewortes sein.
Bitte bequeme Kleidung anziehen.

8 Abende, 26.01.2018 - 16.03.2018
Freitag, wöchentlich, 20:00 - 21:30 Uhr
8 Termin(e)
ZeitOrt
Fr26.01.2018
20:00 - 21:30 Uhr
Fr02.02.2018
20:00 - 21:30 Uhr
Fr09.02.2018
20:00 - 21:30 Uhr
Fr16.02.2018
20:00 - 21:30 Uhr
Fr23.02.2018
20:00 - 21:30 Uhr
Fr02.03.2018
20:00 - 21:30 Uhr
Fr09.03.2018
20:00 - 21:30 Uhr
Fr16.03.2018
20:00 - 21:30 Uhr
Jutta Ingrid Thomke
3.086
Kurspreis vhs: 75,00 € (gültig bis 6 Teilnehmende)
Belegung: 
 (Plätze frei)

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