Volkshochschule
Burladingen

Yoga am Vormittag - Melchingen


YOGA
Ganzheitliche Übungen für Körper, Geist und Seele.
Yoga ist ein Übungsweg, der unsere Beweglichkeit und Kraft und unseren Gleichgewichtssinn fördert.
Im Yoga findet man sowohl ein körperliches und mentales Training als auch Regeneration, Stille und Entspannung. In unserer Zeit, die von Wettbewerbsdenken, Leistungsdruck und Reizüberflutung geprägt ist, ist Yoga ein toller Ausgleich. Es hilft nervösen Gemütern, wieder mehr Ruhe ins Leben zu bringen und träge Konstitutionen anzukurbeln. Yoga steht jedem offen. Die Übungsauswahl wird an die jeweiligen Bedürfnisse und Voraussetzungen der Übenden angepasst. Das bewusste Atmen unterstützt den Prozess der Sensibilisierung der Körperwahrnehmung, was dazu führt, dass sich mit der Zeit die Wahrnehmung der Gedanken und Gefühle verfeinert. Sowohl Bewegungsmuster als auch emotionale und gedankliche Muster können verändert werden. Yoga ist Achtsamkeitstraining – unsere Achtsamkeit ist ein Wert im Umgang mit uns selbst, unseren Mitmenschen, anderen Lebewesen und der Natur.

15 Vormittage, 05.03.2018 - 09.07.2018
Montag, 09:30 - 11:00 Uhr
15 Termin(e)
ZeitOrt
Mo05.03.2018
09:30 - 11:00 Uhr
Mo12.03.2018
09:30 - 11:00 Uhr
Mo19.03.2018
09:30 - 11:00 Uhr
Mo09.04.2018
09:30 - 11:00 Uhr
Mo16.04.2018
09:30 - 11:00 Uhr
Mo23.04.2018
09:30 - 11:00 Uhr
Mo30.04.2018
09:30 - 11:00 Uhr
Mo07.05.2018
09:30 - 11:00 Uhr
Mo14.05.2018
09:30 - 11:00 Uhr
Mo04.06.2018
09:30 - 11:00 Uhr
Mo11.06.2018
09:30 - 11:00 Uhr
Mo18.06.2018
09:30 - 11:00 Uhr
Mo25.06.2018
09:30 - 11:00 Uhr
Mo02.07.2018
09:30 - 11:00 Uhr
Mo09.07.2018
09:30 - 11:00 Uhr
Melanie Ehmann
3.094
Kurspreis vhs: 99,00 €
Belegung: 
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)

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