Hui Chun Gong für Anfänger

Übung zur Rückkehr des Frühlings
Hui Chun Gong ist ein kostbarer Schatz der traditionellen chinesischen Kultur und gehört zum Qi Gong. 16 relativ leicht zu erlernende, optimal aufeinander abgestimmte Figuren werden im Stehen langsam, sanft und ohne jegliche Kraftanstrengung ausgeführt. Bereits nach kurzer Übungszeit spüren Sie, wie sich Vitalität, Lebenskraft und Wohlbefinden spürbar erhöhen, innere Ausgeglichenheit, Entspannung und Ruhe zunehmen. Die Übungsreihe sorgt für mehr Beweglichkeit der Wirbelsäule und
Gelenke. Regelmäßiges Üben wirkt sich günstig bei Schulter-/Nackenverspannungen, Bluthochdruck, Rücken-, Schlaf-, Wechseljahresbeschwerden, innerer Unruhe und Nervosität aus.
Die Übungen sind für jedes Alter und jeden Konstitutionstyp geeignet.  Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Der erste Kursabend des Anfängertermins ist ein kostenloser Schnuppertermin.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und warme Socken oder Gymnasikschuhe.



10 Abende, 17.09.2019 - 26.11.2019
Dienstag, 19:30 - 20:45 Uhr
10 Termin(e)
Sigrid Heinzelmann
3.601
Kurspreis vhs: 67,00 €
Belegung: 
 (Plätze frei)

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