Fitness-Mix


Das Trainingsprogramm für den ganzen Körper
beginnt mit einem Warm-up zu fetziger Musik, damit wir unser Herz-Kreislauf-System in Schwung bringen und Kondition, Koordination und Beweglichkeit verbessern.
Ebenso werden Kraft und Dehnfähigkeit der wichtigsten Muskelgruppen trainiert.
Dieser Kurs ist für alle Menschen geeignet, die einen Ausgleich zu den oft sehr einseitigen Bewegungsabläufen in Alltag und Beruf suchen.
Mitzubringen: Handtuch, Getränk, Gymnastikmatte.
15 Abende, 02.07.2020 - 03.12.2020
Donnerstag, 19:30 - 20:30 Uhr
15 Termin(e)
Silvia Kuster
3.130
Stadthalle - Jahnhalle, Jahnhalle, EG, Albstr. 15, 72393 Burladingen
Kurspreis vhs: 62,00 €

Belegung: 
 (noch 1 Platz frei)

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