Hui Chun Gong für Fortgeschrittene I

Für Teilnehmer die schon mindestens einen Kurs besucht haben.

Hui Chun Gong ist ein kostbarer Schatz der traditionellen chinesischen Kultur und gehört zum Qi Gong. 16 relativ leicht zu erlernende, optimal aufeinander abgestimmte Figuren werden im Stehen langsam, sanft und ohne jegliche Kraftanstrengung ausgeführt. Bereits nach kurzer Übungszeit spüren Sie, wie sich Vitalität, Lebenskraft und Wohlbefinden spürbar erhöhen, innere Ausgeglichenheit, Entspannung und Ruhe zunehmen. Die Übungsreihe sorgt für mehr Beweglichkeit der Wirbelsäule und Gelenke. Regelmäßiges Üben wirkt sich günstig bei Schulter-/Nackenverspannungen, Bluthochdruck, Rücken-, Schlaf-, Wechseljahresbeschwerden, innerer Unruhe und Nervosität aus. Die Übungen sind für jedes Alter und jeden Konstitutionstyp geeignet.


Voraussetzung: Sie haben einen Anfängerkurs besucht.
Der erste Kursabend des Anfängertermins ist ein kostenloser Schnuppertermin.
Bitte bequeme Kleidung und dicke, warme Socken oder Gymnastikschuhe mitbringen.

8 Abende, 03.03.2020 - 05.05.2020
Dienstag, 18:15 - 19:15 Uhr
8 Termin(e)
Sigrid Heinzelmann
3.086
Kurspreis vhs: 50,00 €

Belegung: 
 (noch 1 Platz frei)

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