Meditation – „runterkommen“, entspannen, wieder in der inneren Mitte ankommen

Burladingen
Lernen Sie, durch Meditation bewusst zu entspannen, den ruhenden Pol in sich immer wieder zu finden und daraus Kraft für den Alltag zu schöpfen. Eingebettet in tiefe Entspannung, entwickeln Sie außerdem ein erweitertes Körperbewusstsein. Meditation kann dazu beitragen, stressbedingte Symptome wie Schlafstörungen, Kopfschmerzen, Nacken- /Rücken-Verspannungen oder Erschöpfungszustände zu lindern und Ihre Selbstheilungskräfte zu stärken. Im Kurs lernen Sie, die Meditationen eigenständig zu Hause im Sitzen oder Liegen durchzuführen. Die Ausübung der Meditation ist an keine bestimmte Religion oder spirituelle Richtung gebunden. Der Meditationskurs ist sowohl für Einsteiger geeignet als auch für Menschen, die bereits Erfahrung mit Meditation haben.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Getränk, Yogamatten oder Meditationskissen.

Zeiten	6 Vormittage, 26.01.2021 - 09.03.2021 Dienstag, 09:00 - 10:30 Uhr
Anzahl	6 Termin(e) Zeit Ort Di 26.01.2021 09:00 - 10:30 Uhr Rathaus Melchingen, Unter den Linden 20, 72393 Burladingen, Melchingen Di 02.02.2021 09:00 - 10:30 Uhr Rathaus Melchingen, Unter den Linden 20, 72393 Burladingen, Melchingen Di 09.02.2021 09:00 - 10:30 Uhr Rathaus Melchingen, Unter den Linden 20, 72393 Burladingen, Melchingen Di 23.02.2021 09:00 - 10:30 Uhr Rathaus Melchingen, Unter den Linden 20, 72393 Burladingen, Melchingen Di 02.03.2021 09:00 - 10:30 Uhr Rathaus Melchingen, Unter den Linden 20, 72393 Burladingen, Melchingen Di 09.03.2021 09:00 - 10:30 Uhr Rathaus Melchingen, Unter den Linden 20, 72393 Burladingen, Melchingen
Leitung	Jutta Ingrid Thomke
Nummer	3.042
Ort	Rathaus Melchingen, Unter den Linden 20, 72393 Burladingen, Melchingen
Preis	54,00 € (gültig ab 5 Teilnehmenden)