Indian Balance®

Indian Balance® ist eine Kombination aus Sport und Entspannung.

Langsam und präzise ausgeführte Bewegungen zu ruhiger Musik stärken und dehnen die Muskeln, die Entspannung wird durch beruhigendes Atmen im Fluss der Übungen erreicht.

Indian Balance® ist eine perfekte Vereinigung von Komponenten des Bauch-Beine-Po-Trainings und der Meditation. Es ist ein Präventivsport, dessen Basis der Übungen in der indianischen Kultur und deren Ritualen liegt.

Das Motto lautet: Den Körper bewegen, während die Seele ausruht.

Bitte bequeme Kleidung anziehen und eine Matte, ein Handtuch, Noppenstrümpfe und ein Getränk mitbringen.