Autogenes Training Grundkurs


Das Autogene Training hat sich bei Muskelverspannungen, Rückenschmerzen, Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Stress, innerer Unruhe, Prüfungsangst sowie dem Durchstehen schwieriger Lebenssituationen - wie jetzt in der Coronapandemie -  bewährt. Das Autogene Training wird in einer für Sie bequemen Körperhaltung durchgeführt. Es beinhaltet (im Unterschied zu Yoga) keine Körperübungen! Sie spüren die wohltuende und beruhigende Wirkung, die Verbesserung Ihres Körpergefühls sowie mehr Gelassenheit. Die „Krönung“ des Kurses wird das Erlernen der sofortigen Entspannung mittels eines Codewortes sein.




Bitte bequeme Kleidung anziehen.


7 Abende, 24.09.2021 - 12.11.2021
Freitag, 20:00 - 21:30 Uhr
7 Termin(e)
Jutta Ingrid Thomke
3.600
Haus Fehlatal Kornbühlstüble, Dachgeschoss, Ambrosius-Heim-Str. 15, 72393 Burladingen
Kurspreis vhs: 66,00 €

Belegung: 
 (Plätze frei)
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