Body-Balance Soft Stepping


Mit minimalem Kraftaufwand wird ein maximaler Trainingseffekt erzielt. Spezielle Übungen auf einem weichen Schaumstoffpad bieten nicht nur ein sanftes Herz-Kreislauf-Training. Sie verbessern zusätzlich zur Fettverbrennung die Balance, die Körperhaltung und die Körperwahrnehmung: Ein idealer Alltagsausgleich für die Füße, den Körper und den Geist. Stretching rundet die Stunde ab.
Bitte mitbringen: Socken, Handtuch
8 Vormittage, 02.02.2022 - 08.06.2022
8 Termin(e)
Silvia Kuster
3.083
Kurspreis vhs: 62,00 €

Belegung: 
Plätze frei
 (noch 2 Plätze frei)

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