Aqua-Fitness für alle

Aqua Fitness ist ein Training für den gesamten Körper. Aufgrund des Auftriebs ist es zudem besonders gelenkschonend. Wir trainieren zu motivierender Musik mit unterschiedlichen Kleingeräten - unter anderem auch mit einem Auftriebsgürtel für das tiefe Wasser. 

Zusätzlich zu den Übungen mit und ohne Geräte sind auch Jogging-Elemlente und Tabata-Einheiten Teil des Kurses.